Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
47 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 112.92g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Navifood Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Минская Марка Творог 5%, Штрудель из яблок и лаваша. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жаркое из картошки и курого филе. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Салат с индейкой, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|