Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 94.20g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Нолькалорий Селедка под Шубой, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Рассольник с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Fish House Желтый Полосатик, Сырники ПП, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Папа Может Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Balashova's Weight History
|