Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 62.32g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью. Lunch: Гренки с Яйцом и Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Батон Нарезной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Санта Бремор Икра Мойвы , ВкусВилл Торт Кофейный, ВкусВилл Суп Рыбный, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Good Food Орех Макадамия, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|