Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2753 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 108.35g | Carbs: 290.62g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Дикси Киви, Село Зеленое Творог 9%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Сахар. Lunch: Лента Изделия Слоеные Завитые с Маком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Чистая Крупа Чечевица. Dinner: Магнит Салат, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти #7, Лента Яйцо, Перекресток Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|