Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 60.36g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: ИП Хабибуллин Карпаччо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Бонджорно Моцарелла, Помидоры Черри, Иней Филе Индейки для Любимых , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Форель, Оливковое Масло, Кабачок, Батат. Snacks/Other: Шато Тамань Брют Розовое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.xorosh's Weight History
|