Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 102.72g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Куркума, Бекон, Тыква, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Dinner: Moloko Страчателла , Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Утки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|