Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
1711 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 86.19g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Prime Star Ролл Канада, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|