Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 73.65g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лук, Сметана 20%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|