Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 80.06g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Lunch: Салат Овощной, Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Milka Ореховая Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Куриные котлеты на пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Три Перца, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_psy's Weight History
|