|
После операции месяц - 900 грамм, отлично 👌
|
52.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 52.79g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Чай. Lunch: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Кефир 1%, Чай. Snacks/Other: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|