Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 102.25g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Заря Сыр Мягкий Заревский, Бежин Луг Молоко 2,5%, Ремит Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Сулини, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог 5%, Яблочное Варенье. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Сыр Камамбер, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Бабаевский Шоколад . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|