Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 56.93g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска Куриная, Слабое Кофе с Сахаром, Дымов Салями Финская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хрустим Сухарики Сыр. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|