Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
42.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 64.99g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, 365 Дней Халва, Пшенная Каша с Тыквой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Запеканка Шк. Dinner: Чай, Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Other: Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Борщ. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|