Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 121.94g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Metro Chef Чернослив, Кукурузный Крахмал, Грудка Индейки, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|