Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 69.64g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Арнаут Булочка Босоногое Детство. Dinner: Drive Энергетик Berry Kick, Лента Шаурма, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|