Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 34.33g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Золотой Ключик Ириска, Nestle Nuts White Edition Xxl , Кунгурский Молоко 2,5%, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Село Зелёное Варенец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anya_6677's Weight History
|