Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 33.34g | Carbs: 23.38g.
Breakfast: Tini Вино Красное Сухое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Санта Бремор Чука, Растительное Масло Канолы, Приосколье Печень Куриная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Руккола. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|