Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 112.44g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Апельсин, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Перекресток Медальоны из Мяса Индеек. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни, Тыквенные Семечки, Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|