Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 71.86g | Carbs: 35.75g.
Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Капуста, Семга Слабосоленая, ХМКК Хлеб Пеклеванчик, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриный Бульон, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|