Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 100.98g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Виноградный Сок, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Lunch: Куриное филе запеченое, Куриные фрикадельки, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Холодец из Курицы, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|