Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 71.98g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сливочное Масло, Горячая Штучка Бигбули, Командор Салат Гранатовый Браслет. Dinner: Апельсин, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Командор Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 9%, Zuegg Апельсиновый Джем, Завод Алешина Ирис с Арахисом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|