Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 100.19g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Китайские Новости Древесные Грибы, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Рис Отварной. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Дрип Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|