Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 97.16g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Green East Тофу Подкопченный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Плодовое Тыквенный Сок, Добрый День Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Pasta Mania Рожки Отварные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|