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잠을 덜자서 그런가 몸이 부엇네
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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3269 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 171.37g | Carbs: 508.26g.
Breakfast: 임팩트 바 카라멜 넛, 닭가슴살, 밤고구마. Lunch: 파전, 소고기국, 밥. Dinner: 김치전, 소고기국, 밥. Snacks/Other: 테이크핏 맥스 고소한맛, 사과, 시루떡, GNM 석류 콜라겐 스틱. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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