Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 53.04g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Избенка Молоко Топленое 4%, FanFan Чиабатта Рустик, Fine Life Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Добрыня Десерт Солёная Карамель-Яблоко, Избенка Молоко Топленое 4%, Экопродукт Варенье Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|