Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 66.30g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Fine Life Паштет из Говяжьей Печени, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Избенка Молоко Топленое 4%. Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Рис Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Сырники #Пп. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|