Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 62.06g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Греча Ядрица, Restoria Индейка. Snacks/Other: Кешью, Голубика. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|