Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 98.12g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Агуша Творожок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь по-Корейски, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Магнит Томатная Паста, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало . Dinner: Мандарины, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лук, Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Щебекинская Макароны, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь по-Корейски, МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|