Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 111.95g | Carbs: 45.10g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная запеканка с творогом, Вкусвилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Dinner: Куриная запеканка с творогом. Snacks/Other: Финики, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|