Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 58.19g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Клюквой , Сладкий Красный Перец. Lunch: Авокадо, Хуторок Горошек Консервированный , Агропрод Тофу. Dinner: Изюм, Верес Икра Баклажанная, Vegetus Сосиски, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|