Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2794 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 114.02g | Carbs: 285.29g.
Breakfast: Черника, Помидоры, J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Растительное Масло, Яйцо, Torku Doğal Süt, Огурец (с Кожурой). Lunch: Züber Glutensiz Protein Bar, Тануки Дракон Ролл, Суши Маркет Спайси Ролл, J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Torku Doğal Süt, Carrefour Somon Füme. Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|