Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 99.48g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Сваля Сыр Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|