Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 49.15g | Carbs: 98.24g.
Lunch: Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Петродиет Печенье , Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_gavrina's Weight History
|