|
утром не нвписала..но я удтвлина что отвес лол
|
54.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 151.38g | Carbs: 36.76g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Snaq Fabriq Snaqer, Маскарпоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
143Iloveu's Weight History
|