Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 40.27g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Винегрет, Куриные Котлеты, Гороховое Пюре, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Какао, Хлеб Черный, Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, РИФ Плов из Перловки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|