Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 63.06g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Пекинская Капуста, Лаваш с Сыром, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Гренки с Яйцом и Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Гриле, Чай Несладкий, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|