Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 55.52g | Carbs: 173.09g.
Lunch: Кетчуп, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Три Несушки Яйца Куриные, Рогачев Сгущенка, Ярмарка Ячневая Каша. Dinner: Яшкино Кокосовое Печенье , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бочкари Лимонад Грушевый, Мистер Салат Винегрет Овощной. Snacks/Other: Tora Bika Brown Coffee, Брасовские Сыры Сыр Монастырский, СПК Ветчина Куриная Рубленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|