Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 76.86g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Клементины, Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|