Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 64.98g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Дикие Радужные Форели, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Печень Свиная, Рис Вареный. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали .com's Weight History
|