Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 75.12g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Гречка Селяночка, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Булочка с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курица Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|