Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 125.65g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Оникс Торт "Апельсиновый". Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|