Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
34 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2539 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 117.29g | Carbs: 299.53g.
Breakfast: Стелси Торт Бисквитный Иней. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шинка, Новус Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Novus Кутя. Snacks/Other: Power Pro Protein, Кукурузные Палочки, Пончики (Обычные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika250400's Weight History
|