Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
377 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 25.88g | Carbs: 21.14g.
Breakfast: Желток Солнца Яйцо С1, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|