Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 34.87g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Гост Галеты, Семга Слабосоленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|