Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 77.77g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_1404's Weight History
|