Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 48.29g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Искренне Ваш Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|