Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 176.85g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Голубика, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Second Breakfast: Дикси Мандарины, Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Родные Места Мякоть Говядины, Сэн Сой Фунчоза. Afternoon Tea: Дикси Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|