Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 154.40g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Свекла Вареная, Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр», Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Snaq Fabriq Snaqwell, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|