Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 109.45g | Carbs: 268.70g.
Breakfast: Тыква, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Lunch: Яблоко Зеленое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Пятерочка Помело. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|