|
Наконец то купила метр, теперь взвешиваться буду и замеряться
104/99/108
Худеть решила по системе ИГ 16/8 с 10.00-18.00/12.00-20.00
Буду смотреть по состоянию какой вариант мне комфортней
|
84.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 57.59g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|